各同学、班级：

为认真落实校党委学生工作部（处）“关于开展“心沐暖阳 青春绽放”5·25大学生心理健康教育宣传月活动的通知”的要求，培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质，促进学生身心健康、全面发展、快乐成长，营造互相关爱、积极健康的学习生活氛围。经研究决定开展心理健康知识普及征文活动，具体事宜通知如下：

一、活动对象

合肥工业大学数学学院全体学生

二、活动安排

（一）征文征集（5月30日-6月5日）

本科生6月5日之前将作品发送给班级心理委员，研究生直接发送到指定邮箱。

（二）作品评选（6月5日- 6月10日）

邀请学院领导、心理辅导老师、辅导员以及学生代表组成评审小组，对投稿作品进行评选。

（三）结果公布与展示（6月11日起）

学院将对获奖作品通过微信公众号《心理小报》专栏进行集中展示。

三、征文主题

1.《考试季/毕业季：当压力来敲门时……》

针对特定阶段（如期末考、考研、求职）的群体压力，探讨如何通过时间管理、社会支持系统（如亲友、老师）等构建抗压防线。

2.《亲密关系中的心理必修课：从冲突到理解》

聚焦家庭关系、宿舍关系、恋爱关系中的沟通困境，结合“非暴力沟通”“依恋理论”等，分享如何建立健康边界、化解人际矛盾。

3.《感悟幸福：记录生活中的100个幸福瞬间》

基于“积极心理学”中的“感恩练习”，通过碎片化叙事展现平凡生活中的心理治愈力，如一次暖心对话、一场自然观察。

4.《数海遨游中的心灵护航》

书写我与数学的爱恨情仇，分享在数学类专业学习过程中，面对复杂的课程、科研压力等产生的心理困惑，以及如何自我调节、寻求帮助，实现心理成长的故事。

四、参与方式

1.投稿要求：文章字数控制在800 - 2000字，体裁不限，必须为原创，未在其他平台公开发表。格式为PDF格式，文件名为“年级+班级+学号+姓名+本/研”（数学与应用数学2班+2024000000+王乐乐+本）。

作品排版统一设为A4纸型，标题黑体三号字，题目居中，标题下一行标注：年级+班级+学号+姓名+本/研，居中，小四号字。正文宋体小四号字。

为方便排版推送，投稿时请附一张个人生活照，要求大方得体，尽可能与作品主题关联。

2.投稿渠道：本次征文比赛以个人为参赛单位，本科参赛人员请于6月5日前将电子版稿件交于各班心理委员处，由各班心理委员统一发送至2810782774@qq.com。研究生参赛同学直接发送至指定邮箱。

五、奖项设置

一等奖（5名），二等奖（10名），三等奖（15名），优秀奖（若干名），本科生获奖的同学可录入第二课堂成绩，研究生获奖同学可以获得院级荣誉称号和一小时志愿时长，多篇文章最多加一小时。

工作联系人：孔清菡，工作邮箱：2810782774@qq.com

合肥工业大学数学学院

2025年5月30日