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数学学院开展研究生心理健康知识讲座

发布时间:2018-05-21

       5月17日上午10点,数学学院于翡翠湖校区科教楼B座1710室开展了以“心理危机的识别与应对”为主题的心理健康知识讲座。党委学工部大学生心理健康教育与咨询中心朱蓉蓉老师担任主讲。学院全体2016级和2017级研究生聆听了讲座。

       朱蓉蓉就“雨点变奏曲”“面对死亡你联想到的形容词”以及“生命只剩最后一个月你最想干的五件事”等小游戏与大家进行互动和探讨。随后,她从心理危机的概述、表现以及如何应对三个方面进行具体讲解,并结合案例和视频分析了大学生普遍存在的心理健康问题,深入浅出地讲授了应对压力和解决心理问题的技巧和方法。她建议大家要关注个人心理健康,正确掌握心理压力疏导方法,及时排解不良情绪,用科学的方法让心灵更美好。最后,研究生辅导员王晓莉说,大家要学会运用讲座中传授的减轻负面情绪的技巧和方法,培养健康文明向上的生活方式。

      整场讲座轻松愉快、形式新颖、内容丰富。同学们纷纷表示,讲座十分精彩,对改善自身心理健康状况有很大的帮助,在今后的学习生活中将运用正确的方法调节心理压力,培养积极乐观的心理素质,以健康平和的心态进行学习和生活。